Parando um pouco para pensar, e me lembrando que tantas vezes neste semestre, sobrecarregado com o ritmo da vida cotidiana, me encontrei cheio de vontade de apertar o botão de pausa. Se eu tivesse uma semana, ou mesmo alguns dias apenas para recuperar o fôlego, penso comigo mesmo, eu finalmente seria capaz de avançar no meu trabalho, dormir o suficiente e ver todos os amigos e colegas que eu queria dizer; vou dar uma parada agora.
Pessoal, por mais que eu goste de
manter essa ideia na cabeça, no fundo sei que é uma mentira. Mesmo que eu
encontrasse esses poucos dias extras, sei que as mesmas tendências que me
deixam tão ocupado em primeiro lugar inevitavelmente encontrariam uma maneira
de preencher o tempo.
Vejo que é difícil imaginar
diariamente, porém, que eu tenha escolhido em algum momento, me ocupar tanto;
primeiro, escolhendo um cliente que eu sabia que me desafiaria e, ainda por
cima, me envolvendo em todas as atividades peculiares que eu participo. Por mais
que eu odeie, há uma parte de mim que repetidamente me coloca em situações em
que estou ocupado o tempo todo. E pelas conversas que tive com amigos e colegas,
sei que não sou o único.
Procuro relaxar, pois há uma
razão específica pela qual me sinto tão consciente dessa necessidade de estar
constantemente ocupado. Durante a primavera de 2020, não apenas consegui os
poucos dias vazios e não programados que estava procurando, mas também meses a
fio. Eu teria pensado que ter um período tão grande de tempo com o mínimo de
trabalho, com apenas algumas lives por semana e quase nenhuma atividade fora da
rotina seria incrivelmente relaxante e quase luxuoso. No entanto, isso não
poderia estar mais longe da verdade. Embora eu certamente tenha passado algum
tempo descansando e assistindo a filmes com a família, muitos desses dias foram
cheios de ansiedade, meus pensamentos movendo-se a um milhão de quilômetros por
hora, sem nada para me guiar e pouco a que me aplicar. Claro que parte desse
sentimento se deveu ao isolamento e incerteza de uma possível quarentena.
Mas à medida que a pandemia
avançava, acho que aprendi a aceitar e a me adaptar ao ritmo mais lento da
vida. Senti-me cada vez mais capaz de me concentrar totalmente nas poucas
responsabilidades que tinha e encontrei maneiras de preencher o tempo com
atividades que me fundamentavam e me faziam feliz, ou seja, ler, escrever, pesquisar,
correr, passear.... À medida que meus amigos, colegas e a sociedade em geral
enfatizavam a importância de me manter saudável mental e fisicamente, me senti
menos culpado por não fazer nada ou reservar um tempo para meu próprio prazer.
Saltar para uma nova experiência de
home-office, foi nada menos que chocante. Senti o maior impacto dessa rápida
mudança. Vindo de um ano e meio vendo principalmente o mesmo grupo de pessoas e
fazendo menos trabalho do que o normal, eu estava totalmente despreparado para
a quantidade de esforço social, profissional, acadêmico e físico que cada dia
exigia nesse novo modelo.
Parece que a cada mês que nos
afastamos das profundezas da Covid-19, há uma ênfase ainda maior na necessidade
de “voltar ao normal”, para trazer a vida de volta a uma velocidade cada vez
maior. Esse é um desejo que encontrei em quase todos os lugares, dentro de mim
mesmo, no ritmo mais rápido da vida social, dentro de uma tolerância
decrescente para extensões de tarefas e na remoção do senso geral de perdão e
clemência que existia durante o auge da pandemia. Certamente há muito que, sem
dúvida, queremos deixar para trás sobre nossa vida durante o auge da pandemia.
O esforço para superar a disfunção, o isolamento e a dor dos últimos anos
certamente é justificado.
Mas retornar sem pensar aos
hábitos da vida pré-pandemia pode tentar apagar as experiências traumáticas,
mas incrivelmente significativas, que tantos de nós tivemos desde do começo de
2020. Embora tenha vindo principalmente da pura necessidade, e não de algum
tipo de progresso social maior, o aumento da atenção dada à saúde mental
durante a Covid-19 não é algo a ser deixado para trás. Embora certamente tenha
havido uma maior conscientização sobre o assunto desde a pandemia, o tempo e a
flexibilidade intencionalmente dados à saúde mental começaram a desaparecer.
À medida que a vida parece cada
vez mais “normal”, torna-se cada vez mais difícil convencer amigos, colegas e,
mais importante, a nós mesmos, que dedicar tempo para nossa própria saúde e
bem-estar é aceitável. Como as agendas estão mais uma vez cheias de reuniões, lives
e compromissos, a memória da vida durante a pandemia parece implorar a
pergunta:
Por que nós (pessoal, cultural e
institucionalmente) tão patologicamente nos consideramos uns aos outros
perpetuamente ocupados?
E por que foi necessário um
evento que mudou o mundo para mudar isso?
Essas talvez não sejam perguntas
destinadas a serem respondidas imediatamente, mas que não devemos ter vergonha
de perguntar.
Pense nisso.
Sergio Mansilha
